Schreib dich frei

Kreatives Malen und Schreiben als Weg zur inneren Freiheit

Seit 2020 ermögliche ich Menschen die Seminare „Schreib dich frei“ und „Mal dich frei“ online. Sie zielen darauf ab, durch Malen und Schreiben persönliche Blockaden zu lösen, Emotionen auszudrücken und sich selbst besser zu verstehen. Sie ermöglichen Selbsterfahrung und innere Befreiung. Beide Methoden werden oft in therapeutischen oder persönlichkeitsentwickelnden Kontexten eingesetzt und bieten eine Reihe […]

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Adventskalender Schreib dich frei - kreative Schreibübungen

Adventskalender „Schreib dich frei“ – 24 kreative Schreibübungen

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Schreib dich frei – Mit 24 kreative Schreibübungen, die deine Kreativität in Schwung bringen, durch den Advent Manchmal spudeln die Ideen, ein anderes Mal sitzt man vor einem leeren Blatt und nichts fällt einem ein. Wusstest du es schon, Kreativität kann trainiert werden. Dieser Adventskalender kann für dich eine Inspiration sein, wird deinen Einfallsreichtum fördern,

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Die heilende Kraft des Schreibens

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Schreib dich frei – Die heilende Kraft des Schreibens Schreiben ist eine der ältesten Formen der menschlichen Kommunikation. Doch es ist nicht nur Mittel zum Informationsaustausch, sondern auch ein kreativer Akt, der tief in unserer Psyche verankert ist. Kreatives Schreiben wird nicht nur von Schriftstellern praktiziert, sondern hat auch einen bedeutenden Platz in der Therapie

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Schreib dich frei – Mal dich frei – Kreativitätsworkshop

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Kreativitätsworkshop an der Akademie Heiligenfeld Termin: 19.08.22 – 21.08.22 Uhrzeit: Freitag 17:45 – Sonntag 12:30 Gedanken und Emotionen niederschreiben, um zu reflektieren und dann loszulassen, das ist der Sinn dieses Workshops. Aber auch die eigenen Gefühle und Geschichten, Erfahrungen, Erlebnisse und Botschaften für die Ewigkeit festzuhalten und vielleicht auch zu teilen. Als ausgebildete Journalistin

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Neubürger schreiben gemeinsam eine Geschichte 09 – 09.03.2021

Neubürgerstammtisch

Vielen Dank für die Einreichung der weiteren Sätze. Nun haben uns auch schon selbst geschriebene Gedichte und Geschichten erreicht, die wir gerne am bzw. nach dem nächsten Online-Stammtisch veröffentlichen. Variante 1: Es war einmal ein Wesen mit dem Namen Corona, es lebte in einer kleinen Stadt an einem Fluss, umgeben von Wald und Wiesen. Corona

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Schreib dich frei – die Heldenreise – Interview

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Am 27.02.21 und 28.02.21 findet das Aufbauseminar „Die Heldenreise“ zum Online-Seminar „ Schreib dich frei- ein kreativer Schreibworkshop“ statt. In diesem Interview gebe ich einen tieferen Einblick in die Inhalte Was versteht man unter der Heldenreise? In Mythen, Romanen, Filmen und auch Videospielen beruht die Abfolge des Geschehens auf eine Heldenreise. Es ist eine Grundstruktur,

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Schreib dich frei – Schreibworkshop Heldenreise

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Die Akademie Heiligenfeld führte ein Interview mit mir, dass ich euch gerne auch hier vorstellen möchte. Welchen weiteren Input können Teilnehmer*innen durch die Fortsetzung „Schreib dich frei – die Heldenreise“ gewinnen? Der Schreibworkshop „Schreib dich frei – die Heldenreise“ richtet sich an die Teilnehmer*innen des schon stattgefundenen Onlineseminars „Schreib dich frei“. Die Teilnehmer hatten

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Schreiben bildet – Schreib dich frei

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Kreatives Schreiben verbindet unterschiedliche Ansichten. Beobachten, reflektieren, Meinung bilden, eigene Worte finden und sich zeigen – Schreiben bildet. Jedoch fehlen manchmal die Ideen für einen Text. Visuelle Eindrücke können inspirieren. Kunstwerke oder künstlerisches Gestalten setzen Assoziationen in uns frei. Schreiben bildet – Am Anfang steht die Beobachtung Die volle Aufmerksamkeit und Präsenz zu leben, also

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Schreiben erschafft – Schreib dich frei

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Mit Zuversicht und Hoffnung das Neue denken ohne Einschränkung, Bewertung und Angst. Schreiben erschafft – Kreatives Schreiben gestaltet eine neue Welt. Die Herausforderung jeden schöpferischen Handels ist die Stimmigkeit. Dies verleiht erst den Fakten und den Illusion die Größe. Grad und Art des Zusammenhalt des Textes sind wichtig um Realität und Fiktion glaubhaft zu vereinen.

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Schreiben entspannt – Schreib dich frei

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Kreatives Schreiben ist Wellness für den Kopf. Wertschätzung der Gedanken, Streicheleinheiten für Gefühle, geschützte Betrachtung des Inneren und Außen – Schreiben entspannt. Fühlen Sie sich oft gestresst? Stehen Sie ständig unter Strom? Wird von Ihnen fortlaufend Präsenz verlangt? Sind Sie stetig für andere da, aber nicht für sich selbst? Fühlen Sie sich ausgelaugt? Sehnen Sie

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